口内炎について知る

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口内炎って一度はなったことあるんじゃないでしょうか
かくゆう自分も2~3ヶ月前は2週間くらい大きめの口内炎ができてて苦しみました
実は今も小さいのができつつあって、気になったので調べてみました

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口内炎の種類

「アフタ性口内炎」

一般的によくいわれる口内炎
原因は実ははっきりとしてないようで、免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足など
10日~2週間ほどで自然に治るようです
範囲が広いとき、何度も再発するときは他の病気の可能性があるので、病院へ直行すべきとのこと

「ウイルス性口内炎」

よく聞くヘルペス、カンジダなどがあるようで
そのほかにも、梅毒・淋病・クラミジアなどSTD(性行為感染症)によるものも

「カタル性口内炎」

やけどや物理的に傷がつき、細菌の繁殖、熱湯や薬品の刺激などが原因で起こる口内炎

「アレルギー性口内炎」

食品、薬品、金属でアレルギー反応によるもの

「ニコチン性口内炎」

喫煙によるもの
長期間治らないときや症状のひどいものになると病院に行ったほうがいいようです
でもまずは口内炎のない状況を維持したい!
口内炎にならないようにするには?を調べてみました

きれいなお口環境を保つには?

  • 栄養バランスのとれた食生活
  • ストレスや疲れを感じたら休む
  • 規則正しい生活を過ごす
  • 口の中を清潔にしておく

それでも口内炎になってしまったら。。

  • やっぱり清潔にする
  • 患部に触らない
  • 長時間の入浴をさける
  • 過度なアルコール摂取もさける
たかが口内炎、されど口内炎。
たいしたことないとは思ってもやっぱりなりたくないですね
口内炎になってしまったら、その患部を温めてはいけない
暖かいものを飲むのは悪影響というのには驚きました。
快適なお口環境を維持していきましょう〜

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